Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Atletas que seguem dietas vegetarianas muito restritivas em...
Atletas que seguem dietas vegetarianas muito restritivas em calorias e proteínas, podem enfrentar problemas de saúde que afetam tanto seu desempenho quanto seu bem-estar geral.
Adaptado de CLARK, N. Guia de nutrição esportiva: recursos nutricionais para pessoas ativas 6a ed.. Barueri: Editora Manole, 2021.
Com base nesse contexto, assinale a alternativa que descreve corretamente o principal risco de uma dieta restritiva e pobre em proteínas para mulheres atletas:
A
O aumento da massa muscular, o que pode dificultar a recuperação de lesões.
B
A elevação do metabolismo basal, resultando em maior perda de peso.
C
A deficiência nutricional, levando a amenorreia e risco aumentado de fraturas por estresse.
D
A diminuição da taxa de recuperação muscular, resultando em ganho excessivo de peso.
E
O aumento da produção de estrogênio, causando desequilíbrios hormonais.