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Os mecanismos e processos de desenvolvimento e aquisição de habilidades motoras são fundamentais para os programas de atividades esportiva. Para Gallahue, Ozmun e Goodway (2013), habilidade motora é:
um movimento natural, voluntário, orientado para um objetivo, realizado por motricidade ampla
uma tarefa ou ação de movimento involuntária, desenvolvida e realizada musculatura lisa
um movimento natural, aprendido, orientado para um objetivo, realizada por uma ou mais partes do corpo
uma tarefa ou ação de movimento voluntária, aprendida, orientada para um objetivo, realizada por uma ou mais partes do corpo