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A flexibilidade consiste em uma qualidade física de extrema...
A flexibilidade consiste em uma qualidade física de extrema importância tanto para o ballet clássico, quanto para o jazz dance, e até mesmo para as danças não acadêmicas. Para Hall (2016), a flexibilidade articular é um termo utilizado para descrever a:
A
amplitude de movimento permitida em cada um dos planos de movimento em uma articulação
B
magnitude da força exercida pelos músculos que movimentam uma articulação
C
capacidade inata de uma articulação executar movimentos cíclicos na mais alta velocidade individual possível
D
coordenação interna necessária para manter o balanço sobre a superfície sobre a qual está apoiado