

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Leia atentamente a descrição do exercício de voleibol abaixo:
“Um jogador, em posicionamento de expectativa, tem uma bola à sua frente, outra à sua direita e outra à sua esquerda. Este mesmo jogador fará um deslocamento para a bola à sua frente, em três passadas rítmicas irá tocar as mãos na mesma, agachando-se e, nesse instante, receberá uma cortada do técnico, a qual deve ser defendida. Na sequência, fará o mesmo com a bola à sua direita e, depois, com a bola à sua esquerda. ”

Adaptado de CARVALHO, O.M.
Voleibol 1000 exercícios.
Rio de Janeiro: Sprint, 1999.
Assinale a alternativa que representa corretamente o objetivo principal deste exercício no voleibol.
Treinamento do peixinho
Treinamento de defesa
Exercício de aprendizagem do bloqueio duplo
Exercício de aprendizagem da cortada
Treinamento de levantamento