

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
A modalidade de ginástica de academia denominada de treinamento intervalado tem sua origem no método de treinamento desportivo baseado na alternância entre estímulo e repouso. Nas academias, esse tipo de treinamento foi adaptado de forma a apresentar estímulo ao sistema cardiovascular, característico do sistema _____, intercalado com momentos de estímulo neuromuscular, característico do sistema ____. Os tempos de execução e repouso são _____ em uma sessão de treinamento intervalado.
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
aeróbico; anaeróbico; pré-estabelecidos.
aeróbico; anaeróbico; aleatórios.
aeróbico; aeróbico; pré-estabelecidos.
anaeróbico; anaeróbico; aleatórios.
anaeróbico; aeróbico; pré-estabelecidos.