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Os exercícios de estabilização cervical e lombar são...
Os exercícios de estabilização cervical e lombar são inter-relacionados e as progressões eficazes envolvem toda a região da coluna. A abordagem integrada para estabilização inclui progressões que abrangem desde a estabilização rítmica até o controle postural sobre superfícies instáveis, desenvolvendo respostas neuromusculares a cargas inesperadas e melhorando o equilíbrio.
Adaptado de KISNER, C.; COLBY, L.A. Exercícios terapêuticos: consulta rápida 2a ed. Barueri: Editora Manole, 2019.
Quais das seguintes técnicas de estabilização fazem parte da abordagem integrada para a estabilização cervical e lombar?
A
Exclusivamente o treinamento cinestésico para controle da coluna em posição neutra.
B
Treinamento cinestésico, ativação dos músculos segmentares profundos, controle muscular global da postura da coluna com carga de membros e progressões funcionais dos exercícios.
C
Apenas o controle muscular global da postura da coluna sem carga de membros.
D
Somente progressões funcionais dos exercícios em superfícies estáveis.
E
Controle postural com carga máxima e sem progressões funcionais.