O trabalho de organização para o fortalecimento dos pés dos...

O trabalho de organização para o fortalecimento dos pés dos bailarinos é minucioso e essencial para a organização de toda a extensão das pernas, e refletirá pela coluna passando pela fáscia toracolombar até os importantes músculos suboccipitais na nuca. Considerando o assunto, assinale a alternativa que apresenta exemplos de movimentos que organizam os pés, além de sedimentar a base de todos os futuros movimentos a serem aprendidos, mesmo os mais complexos.