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A diferença fundamental entre ginásticas competitivas e não competitivas podem ser caracterizadas da seguinte forma:
As ginásticas competitivas enfatizam a expressão artística, enquanto as não competitivas se concentram apenas na execução técnica.
Nas ginásticas não competitivas, não há preocupação com a performance, ao contrário das competitivas.
As ginásticas competitivas são regidas por regras estritas e julgamentos de pontuação, enquanto as não competitivas são mais livres em termos de forma e estilo.
As ginásticas não competitivas são praticadas exclusivamente individualmente, enquanto as competitivas podem envolver equipes e competições entre diferentes clubes.