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A natação é considerada uma das atividades físicas mais...
A natação é considerada uma das atividades físicas mais antigas, até mesmo por estar diretamente ligada à questão da sobrevivência. Contudo, apenas na primeira metade do século 19 que a modalidade começou a progredir como esporte.
Como fundamentos essenciais da natação, existem quatro habilidades cruciais que um aluno precisa dominar. São eles:
A
Respiração, flutuação, propulsão e imersão.
B
Respiração, resistência, imersão e fôlego.
C
Flutuação, propulsão, imersão e força.
D
Flutuação, respiração aérea, imersão e estilo.