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Segundo a Confederação de Ginástica, é uma prática de exercício dividida em duas modalidades: competitivas, realizadas nos Jogos Olímpicos; não competitivas, realizadas em academias e escolas. Alguns focos da ginástica são condicionamento físico, equilíbrio e flexibilidade corporal. Disponível em: www.globo.com.
Quais os benefícios da ginástica trabalha-se nas aulas de Educação Física nas escolas?
Participar dos Jogos Olímpicos.
Emagrecer.
Melhora cognitiva, social e motora.
Melhora da fita genética.