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A obesidade tem sido considerada uma das doenças mais graves no mundo e relaciona-se com outras mais como a diabetes, coronariopatia e hipertensão, por exemplo. Sobre esta temática os profissionais de educação física devem saber que
o exercício mantém baixo o conteúdo gorduroso total do corpo.
um consumo excessivo de alimentos proporciona um equilíbrio energético negativo.
um valor de índice de massa corporal (IMC) abaixo de 40 kg/m2 é considerado frequentemente como indicador de obesidade.
evidências sugerem que o excesso de comida durante a adolescência pode causar hiperplasia dos adipócitos, fator que pode facilitar uma obesidade no futuro.
para uma determinada ingestão alimentar permitir uma redução ponderal, a atividade física deverá ser além das possibilidades de adaptação do indivíduo, produzindo um equilíbrio energético negativo.