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A carga máxima com a qual o indivíduo executa uma repetição...
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Q988698
Teclas de Atalhos
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A musculação, também conhecida como treinamento resistido ou
treinamento de força, tornou-se uma das formas mais comuns de
exercício físico e seus resultados incluem aumento de força e massa
muscular e melhora do desempenho físico. A respeito desse assunto
e dos múltiplos aspectos a ele relacionados, julgue os próximos
itens.
A carga máxima com a qual o indivíduo executa uma repetição
com a correta técnica é denominada de repetição máxima, e
pode ser utilizada como parâmetro para a prescrição da carga
de treinamento.
C
Certo
E
Errado