Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício

Em Fisiologia do Exercício podemos classificar as modalidades esportivas de diferentes formas, por exemplo aeróbia ou anaeróbia, além dessa temos a classificação que considera os esportes como cíclicos e acíclicos. Assinale a alternativa que contem um exemplo de esporte cíclico:

Em Fisiologia do exercício temos a chamada Fadiga Muscular, que pode acontecer como consequência de diversas situações e diferentes fatores, considere as afirmativas acerca da fadiga muscular e registre V, para verdadeiras, ou F, para falsas:

(__)Resulta na redução de capacidade do sistema neuromuscular de gerar força, é um fenômeno comum em esportes de resistência, não se limitando a esse tipo de esporte, podendo ocorrer usualmente nas atividades diárias.

(__)É resultante de eventos fisiológicos que impedem a manutenção da ação muscular em uma determinada atividade, protegendo o organismo de lesões mais graves.

(__)Tem como causa a realização de atividade física intensa e falta de descanso entre um treino e outro, não guardando relação com deficiência de minerais, como cálcio, potássio ou magnésio.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:

As fibras musculares são divididas em dois tipos. Existem as fibras rápidas e as fibras lentas, cada uma com características distintas entre si, proporcionando uma capacidade para realização de diferentes exercícios. Sobre as fibras musculares é correto afirmar que

I. a fibra muscular lisa esquelética possui células com um formato longo e cilíndrico.

II. a contração rápida acontece nas células de tipo 2, que por serem menos vascularizadas não utilizam oxigênio para realizar o movimento, ou seja, fazem contração anaeróbica.

III. As fibras que fazem parte do tecido estriado esquelético podem ser de dois tipos: vermelhas ou brancas.

IV. A contração lenta caracteriza as fibras musculares tipo 1, mais vascularizadas e que fazem contração aeróbica, usando oxigênio para conseguir a energia necessária.

No metabolismo das gorduras o treinamento de endurance aumenta a oxidação dos ácidos graxos para a obtenção de energia durante o repouso e o exercício submáximo (em particular enquanto a duração do esforço se estende). O catabolismo acelerado das gorduras torna-se evidente para a mesma carga de trabalho absoluta submáxima sem relação com o influxo de substrato energético (no estado alimentado ou de jejum) e o efeito ocorre em duas semanas de treinamento. Aumentos impressionantes ocorrem também na capacidade do músculo treinado em utilizar os triacilgliceróis intramusculares como fonte primária para a oxidação dos ácidos graxos. Alguns fatores contribuem para o grande aumento da lipólise induzida pelo treinamento:

I. Maior fluxo sanguíneo no músculo treinado.

II. Mais enzimas para a mobilização e o metabolismo das gorduras.

III. Capacidade respiratória aprimorada das mitocôndrias musculares.

IV. Menor liberação de catecolaminas para a mesma produção absoluta de potência.

V. Maior liberação de catecolaminas para a mesma produção absoluta de potência.

É correto o que se afirma em:

No início da contração muscular, o retículo sarcoplasmático libera íons de cálcio (Ca²⁺) no sarcoplasma, onde se ligam à troponina. A troponina, por sua vez, faz com que a tropomiosina se movimente para longe dos locais de ligação com a miosina na actina. Uma vez “liberados” os locais de ligação, o ciclo da contração – a sequência repetida de eventos que faz com que os filamentos deslizem – começa. O ciclo da contração consiste nas etapas:

I. Hidrólise de ATP: a cabeça da miosina engloba um local de ligação com o ATP e uma ATPase, enzima que hidrolisa o ATP em ADP (difosfato de adenosina) e um grupo fosfato. Essa reação de hidrólise reorienta e energiza a cabeça de miosina.

II. Acoplamento da miosina à actina para formar pontes transversas: as cabeças de miosina energizadas se fixam aos locais de ligação com a miosina na actina e liberam o grupo fosfato previamente hidrolisado. Quando as cabeças de miosina se prendem à actina durante a contração, elas são chamadas pontes transversas.

III. Movimento de força: depois da formação das pontes transversas, ocorre o movimento de força. Durante o movimento de força, o local na ponte transversa onde o ADP ainda está ligado se abre. Em consequência disso, a ponte transversa roda e libera o ADP. A ponte transversa gera força ao rodar em direção ao centro do sarcômero, deslizando o filamento fino pelo filamento grosso.

IV. Desacoplamento da miosina da actina: Ao final do movimento de força, a ponte transversa permanece firmemente presa à actina até se ligar a outra molécula de ATP. Quando o ATP se liga ao local de ligação com o ATP na cabeça de miosina, a cabeça de miosina se solta da actina.

É correto o que se afirma em: