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Durante a pandemia da COVID-19, a recomendação de...
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Q2959318
Teclas de Atalhos
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Durante a pandemia da COVID-19, a recomendação de isolamento social gerou nas crianças e adolescentes comportamentos inadequados em relação aos hábitos alimentares e de atividades físicas. O aumento do tempo diante das telas e o sobrepeso são alguns dos sinais mais frequentes nessa população. Para reverter esse quadro recomenda-se o retorno da prática de atividades físicas:
A
De maneira coletiva, pois o contato próximo a outras pessoas precisa ser retomado o quanto antes
B
Em lugares fechados, onde o controle ambiental é mais seguro
C
Preferencialmente através de esportes como futebol, handebol e basquete que permitem o reencontro com os amigos
D
Natação não é recomendada por envolver água e aumentar o risco de síndromes gripais
E
Preferencialmente práticas individuais, que acontecem ao ar livre, como ciclismo, corrida e natação