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Um idoso de 78 anos, com histórico de quedas, é acompanhado pela equipe de saúde da família. Durante a visita domiciliar, o técnico em enfermagem identifica diversos fatores de risco para quedas no ambiente domiciliar, como tapetes soltos, móveis fora do lugar e iluminação inadequada. Quais orientações de segurança o técnico em enfermagem deve fornecer ao idoso e seus familiares para prevenir novas quedas?
Retirar todos os tapetes da casa, evitar o uso de chinelos e instalar barras de apoio nos banheiros e corredores.
Manter a casa bem iluminada, usar calçados fechados e antiderrapantes e realizar levantamentos seguros com o auxílio de luz noturna.
Fazer exercícios físicos regulares para fortalecer a musculatura, usar óculos com lentes multifocais e manter uma dieta rica em potássio.
Evitar o uso de medicamentos que causam sonolência, dormir em colchões macios e baixos e utilizar andador para se locomover pela casa.
Orientar o idoso a pedir ajuda para carregar objetos pesados e subir escadas.