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O técnico de enfermagem participa de uma atividade...
O técnico de enfermagem participa de uma atividade educativa dirigida a um grupo de hipertensos, na qual são enfatizadas as principais recomendações do Ministério da Saúde referentes ao tratamento não medicamentoso da hipertensão arterial, compreendendo, entre outras medidas,
A
cessar o tabagismo e controlar o peso corporal, mantendo o índice de massa corporal (IMC) menor que 25 kg/m2 para indivíduos de até 65 anos de idade e menor que 27 kg/m2, a partir dessa idade.
B
reduzir o consumo de hortaliças e laticínios, além de restringir o consumo de sódio a 6 gramas por dia.
C
realizar, pelo menos, 30 minutos por semana de atividade física moderada e estimular o trabalho sentado.
D
aumentar o consumo de oleaginosas e de carne vermelha, além de realizar, pelo menos, 150 minutos de atividade aeróbica por semana.
E
abolir o comportamento sedentário, levantando-se por 5 minutos a cada 30 minutos sentado, e manter o IMC abaixo de 20 kg/m2.