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Se o tempo total de treino for dividido de forma...
grupo muscular | exercício | carga (kg) | número de repetições |
ombro | supino sentado | 18 | 60 |
bíceps | rosca martelo | 20 | 50 |
peito | supino com barra | 22 | 45 |
Suponha que, ao planejar uma série de exercícios de musculação para o mês, uma pessoa tenha organizado a tabela anterior. Com base nessa situação hipotética, julgue os itens a seguir, considerando que somente sejam realizados os exercícios mencionados na tabela e desprezando eventuais perdas de tempo.
Se o tempo total de treino for dividido de forma proporcional à carga de cada exercício, então a pessoa ocupará 30% do tempo fazendo o exercício supino sentado.
C
Certo
E
Errado