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A gestação pode induzir algumas patologias, como diástase...
A gestação pode induzir algumas patologias, como diástase dos retos, dor lombar e pélvica, varicosidades, disfunção do assoalho pélvico e frouxidão articular. Os exercícios indicados pelo fisioterapeuta para amenizar esses problemas podem ser, respectivamente:
A
série completa de abdominais, estimulação elétrica e tração, uso de meias elásticas, calor superficial, elevação bilateral dos membros inferiores estendidos.
B
tração com os braços cruzados sobre abdome em direção à linha média, uso de cinta, elevação das pernas, relógio pélvico, atividades sem sustentação de peso.
C
elevação da cabeça com inclinação pélvica, calor profundo, repouso absoluto, crioterapia, deitar sobre joelhos em decúbito ventral.
D
extensão de quadril na posição quadrúpede, apoio unilateral em pé, bombeamento de extremidades, uso do TENS, agachamentos.