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Que tipo de ginástica laboral seria mais indicado para uma...
Que tipo de ginástica laboral seria mais indicado para uma empresa que busca reduzir os riscos de LER/DORT e outras doenças relacionadas ao trabalho?
A
Ginástica preparatória, focada em mobilizar articulações e melhorar a flexibilidade.
B
Ginástica compensatória, visando alongar os grupos musculares mais sobrecarregados, melhorar a circulação local e reduzir a tensão muscular.
C
Ginástica relaxante, realizada antes do início da jornada de trabalho, com objetivo de estimular a coordenação e o equilíbrio.
D
Ginástica fortalecedora, visando fortalecer a musculatura e melhorar a circulação no final da jornada.
E
Ginástica ativa, com duração de 40 minutos, focada em mobilizar articulações, melhorar o fortalecimento muscular e a postura corporal.