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Considere a seguinte situação abaixo:
Um fisioterapeuta está desenvolvendo um programa de prevenção de lesões em um time de futebol juvenil, focando em exercícios de fortalecimento. Considerando a situação descrita, assinale a alternativa que apresenta um exercício voltado para o fortalecimento:
corrida;
pular corda;
levantamento de peso;
agachamento;
alongamento.