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Segundo McArdle et al. (2019), em relação ao treinamento físico, é INCORRETO afirmar que:
as fibras musculares de contração lenta com uma alta capacidade de gerar ATP aerobicamente contêm quantidades relativamente grandes de mioglobina.
o treinamento aeróbico a longo prazo, em geral, faz aumentar a massa e o volume do coração, com menores volumes diastólicos terminais no ventrículo esquerdo durante o repouso e a atividade física.
a sobrecarga imposta a grupos musculares específicos com o treinamento de endurance aprimora o desempenho e a potência aeróbica por facilitar o transporte de oxigênio e a utilização de - oxigênio ao nível local dos músculos treinados.
o treinamento de endurance eleva a quantidade de oxigênio extraída (medida como diferença arteriovenosa de oxigênio) do sangue circulante.
a Escala de Borg é utilizada para indicar a intensidade da atividade física, auxiliando na prescrição do exercício a partir da percepção do esforço pelo indivíduo.