Segundo Kisner e Colby (2016), quais princípios orientam a prescrição de exercícios resistidos? Segundo Kisner e Colby (2016), quais princípios orientam a prescrição de exercícios resistidos?

Segundo Kisner e Colby (2016), quais princípios orientam a...

Q3351872

Segundo Kisner e Colby (2016), quais princípios orientam a prescrição de exercícios resistidos?

Sobrecarga, maleabilidade e especificidade.

Reversibilidade, flexibilidade e periodicidade.

Progressividade, carga intervalada e reversibilidade.

Especificidade, sobrecarga e reversibilidade.

Sobrecarga, especificidade e flexibilidade.