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Em pacientes idosos, um programa de exercícios que se proponha a estimular a função cerebral com treinos de exercícios com multicomponentes deve conter:
exercícios aeróbicos, exercícios resistidos, treino de equilíbrio e cognitivos com dupla-tarefa;
exercícios aeróbicos, exercícios resistidos, treino de equilíbrio e cognitivos com tarefa única;
exercícios aeróbicos, exercícios resistidos, treino de equilíbrio, sem exercícios cognitivos;
exercícios aeróbicos, treinamento muscular respiratório, treino de equilíbrio e cognitivos com tarefa única;
exercícios aeróbicos, exercícios resistidos, treino de equilíbrio e treino de flexibilidade.