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Um dos motivos de lombociatalgia e que gera a compressão ao...
Um dos motivos de lombociatalgia e que gera a compressão ao nervo isquiático em alguma parte de seu trajeto pode ser a contratura de algum músculo que, ao estar encurtado, torna o nervo comprimido nesse local. Para tratar a causa do problema, exercícios de alongamento são fundamentais para diminuir a contratura do músculo que estiver causando a compressão. Considerando que o músculo piriforme apresenta, qual o posicionamento do membro inferior do paciente para realizar o alongamento?
A
Em decúbito lateral; deixar o membro inferior que está por cima cair para além do divã, posteriormente.
B
Em pé; puxar o pé com a mão realizando flexão de joelho; jogar o tronco para trás com extensão de quadril.
C
Sentado sobre os calcanhares; levar o tronco para trás realizando a extensão de quadril e apoio corporal nos antebraços.
D
Sentado; deixar um membro inferior estendido e o outro com quadil e joelho flexionados; força o joelho flexionado contra o outro realizando a rotação medial do quadril.