Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Um atleta de 25 anos, praticante de corrida, apresenta...
Ano:
2024
Um atleta de 25 anos, praticante de corrida, apresenta tendinite patelar recorrente há 6 meses. Apesar do repouso, gelo e compressão, a dor persiste durante a corrida e saltos. O exame físico revela discreto aumento do volume patelar e teste de Jobe positivo. Qual a estratégia fisioterapêutica mais adequada para solucionar o problema de forma definitiva, considerando a biomecânica do membro inferior e a sobrecarga como fator causal?
A
Fortalecimento excêntrico do quadríceps: Exercícios com foco na contração excêntrica para aumentar a força e a resistência muscular.
B
Treino de propriocepção: Aprimorar o equilíbrio e a coordenação motora para reduzir a instabilidade articular.
C
Ajuste do calçado: Usar tênis com amortecimento adequado para absorver o impacto durante a corrida.
D
Correção de desvios posturais: Realinhar o corpo e diminuir o estresse sobre o tendão patelar.
E
Combinação A + B+C: Fortalecimento excêntrico + Treino de propriocepção + Ajuste do calçado para uma reabilitação completa.