Qual é a principal adaptação fisiológica ao exercício...

Aumento da quantidade de creatina-fosfato e corpos cetônicos para a obtenção de energia.

Aumento da quantidade de mitocôndrias para a síntese de adenosina trifosfato.

Diminuição da síntese de proteínas a fim de poupar energia e promover a gliconeogênese.

Depleção dos estoques de cálcio na fibra muscular esquelética submetida a esforço prolongado.