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A adolescência é um período de intenso crescimento e...
A adolescência é um período de intenso crescimento e desenvolvimento, marcado por mudanças alimentares. As necessidades nutricionais são influenciadas pela taxa de crescimento físico e pelas alterações na composição corporal. Por isso, os aspectos nutricionais relacionados ao crescimento físico merecem grande atenção, particularmente o cálcio da dieta, uma vez que esse mineral desempenha um papel fundamental no processo de mineralização óssea. A respeito do crescimento acelerado e da mineralização óssea, assinale a alternativa que correta.
A
A quantidade de cálcio que um bebê deve ingerir por dia é de 1.000 mg/dia.
B
O limite superior de cálcio tolerável para um adolescente é de 1.500 mg/dia.
C
Cerca de 20% da massa óssea do indivíduo é incorporada na adolescência.
D
A principal fonte de vitamina D e cálcio na adolescência é por meio da alimentação.
E
A quantidade de cálcio que um adolescente deve ingerir de cálcio por dia é de 1.300 mg/dia.