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Há dois tipos de ferro nos alimentos: ferro heme e ferro...

Há dois tipos de ferro nos alimentos: ferro heme e ferro não-heme. São alimentos fontes de ferro não heme:


A
carnes vermelhas.

B
feijão e lentilha.

C
ovos e folhosos verde-escuros.

D
peixes e folhosos verde-escuros.

E
frutos do mar.