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A formação de hábitos alimentares processa-se de modo gradual, principalmente durante a primeira infância. O Guia Alimentar para Crianças Menores de Dois Anos, do Ministério da Saúde, faz a seguinte recomendação:
oferecer leite materno nos primeiros quatro meses de vida e, a partir dessa idade, complementar o leite humano até os vinte e dois meses de vida, ofertando frutas, verduras e cereais.
oferecer alimentação complementar de acordo com os horários de alimentação definidos pelos cuidadores, em intervalos regulares.
oferecer, nos primeiros anos de vida, com moderação, açúcar, enlatados, legumes, produtos panificados e guloseimas.
oferecer alimentação complementar, que deve ser espessa desde o início, e de colher, começando com consistência pastosa e, gradualmente, aumentando a consistência até chegar à alimentação da família.