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Qual é a RDA (Ingestão Dietética Recomendada) para o consumo de vitamina D?
200UI/dia para indivíduos com até 50 anos.
400UI/dia para todos os estágios de vida.
800 UI/dia para o sexo feminino em idade reprodutiva.
600UI/dia para ambos os sexos, de 19 a 70 anos.
200UI/dia para homens até 70 anos de idade.