As fibras dietéticas consumidas diariamente atuam de maneira diversa no controle do diabetes. Algumas fibras podem atenuar a resposta à insulina e, assim, auxiliar na prevenção do Diabetes Mellitus 2 (DM2). Dessa forma, assinale a alternativa que apresenta a recomendação diária do consumo de fibras dietéticas, para homens e mulheres portadores de DM2.