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A respeito das fibras, essas apresentam diferentes componentes com características diversas e, consequentemente, efeitos diversos no sistema digestório e respostas sistêmicas, por meio de efeitos metabólicos. Entre as principais características de seus componentes estão a retenção de água, adsorção de componentes, viscosidade e fermentação.
Nas alternativas apresentadas abaixo, quais são as fibras não fermentáveis?
Amido resistente e pectina.
Celulose e lignina.
β-glucanos e goma guar.
Inulina e dextrina do trigo.