A utilização das fibras alimentares em uma alimentação...

Em aumento da saciedade e do trânsito intestinal;

Favorece a perda de peso;

Reduz a glicemia pós-prandial e o risco de DCV, obesidade, câncer, síndrome do intestino irritável e síndrome metabólica;

Recomendação diária de 14g/1000kcal de acordo com a DRI;

Todas as alternativas estão corretas.