Imagem de fundo

A promoção da alimentação saudável deve prever um escopo...

A promoção da alimentação saudável deve prever um escopo amplo de ações que contemplem a formação de hábitos saudáveis desde a infância. Para auxiliar nesse propósito, o Ministério da Saúde desenvolveu o Guia alimentar para crianças menores de dois anos, o qual traz dez passos para uma alimentação saudável. Faz parte das recomendações da edição atualizada (2ª edição) desse Guia:


A

a alimentação complementar deve ser oferecida de acordo com os horários de refeição da família, em intervalos regulares e de forma a respeitar o apetite da criança.


B

em tempo oportuno, a papa salgada deve ser oferecida, devendo conter, inicialmente, apenas um alimento do grupo dos cereais ou tubérculos e um do grupo dos alimentos de origem animal.


C

ao completar três meses de idade, deve ser introduzido de forma lenta e gradual suco e papa de frutas, mantendo o aleitamento materno até um ano de idade ou mais.


D

aos seis meses de idade, deve-se evitar o uso de açúcar refinado, sendo recomendado o uso de mel para adoçar as preparações.