

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Dentre as diversas funções da fibra alimentar no organismo, pode-se citar a de auxiliar no bom funcionamento intestinal e no controle das dislipidemias e da resposta glicêmica. A ingestão adequada (AI- Adequate intake) de fibras recomendada para adolescentes do sexo feminino, com idade entre 14 e 18 anos é de:
35 gramas ao dia.
19 gramas ao dia.
12 gramas ao dia.
26 gramas ao dia.