Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
O Guia alimentar para a população brasileira, MS/CGPAN...
O Guia alimentar para a população brasileira, MS/CGPAN (2014), determina uma regra de ouro, que é:
A
Prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados.
B
Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias.
C
Alimentação é mais que ingestão de nutrientes.
D
Recomendações sobre alimentação devem estar em sintonia com seu tempo.
E
Alimentação adequada e saudável deriva de sistema alimentar socialmente e ambientalmente sustentável.