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Mesmo quando o excesso de peso é discreto, em crianças ou...
Mesmo quando o excesso de peso é discreto, em crianças ou adolescentes com histórico familiar positivo de doenças cardiovasculares, recomenda-se, para a prevenção dessas doenças, exceto:
A
Consumo diário de até 30% do valor energético total (VET) em gorduras, sendo de 10% a 7% em gorduras saturadas. O consumo de gordura trans deve limitar-se a 5% do VET.
B
Restringir o consumo de sódio a 1,5 g/dia (ou 5 g/dia de sal).
C
Estimular o consumo de aves e carnes vermelhas magras e de peixes, pelo menos duas vezes por semana.
D
Estimular o consumo de mais de cinco porções por dia de frutas e hortaliças.