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Assinale a alternativa correta sobre alimentação saudável.
Assinale a alternativa correta sobre alimentação saudável.
A
As gorduras ou lipídeos são os principais fornecedores de energia, além dos carboidratos.
B
Os macronutrientes são os nutrientes dos quais o organismo precisa em pouca quantidade e que são amplamente encontrados nos alimentos.
C
O colesterol ruim é chamado de HDS e é responsável por acumular gordura no sangue e o bom de LDL, aquele que que leva o colesterol ruim para ser eliminado no fígado.
D
Os carboidratos simples são moléculas maiores, que levam mais tempo para serem absorvidas, já que, antes disso, precisam ser transformadas em carboidratos.
E
Os ácidos graxos poli-insaturados são problemáticos para o organismo porque aumentam o colesterol “ruim” e diminuem o “bom”