Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira...
De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, o consumo mínimo recomendado de frutas, verduras e legumes considerando uma dieta de 2.000kcal, é:
A
400 gramas/dia para garantir 9% a 12% da energia diária consumida.
B
200 gramas/dia para garantir 4% a 6% da energia diária consumida.
C
800 gramas/dia para garantir 18-24% da energia diária consumida.
D
55% a 75% da energia diária consumida.