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Dona Beatriz, 54 anos, está em acompanhamento para controle...

Dona Beatriz, 54 anos, está em acompanhamento para controle de peso, devido à condição de pré-diabetes e dislipidemia. É sedentária e apresenta hábitos alimentares inadequados. Dentre as orientações, foi sugerido à paciente optar por alimentos de moderado a baixo índice glicêmico. Tendo em vista essa informação, qual das seguintes opções de lanche seria a mais apropriada à paciente?


A

1 copo (250ml) de suco de uva integral + 6 biscoitos de água e sal integral.


B

1 copo (250ml) de suco de laranja + 1 fatia média de bolo de fubá.


C

1 xícara (200ml) de chá com açúcar demerara + 1 pão francês com 1 fatia de queijo branco.


D

1 copo (250ml) de suco de uva integral + 1 pão de queijo.


E

1 copinho (200ml) de iogurte natural desnatado + 2 castanhas-do-pará.