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A maior complicação da osteoporose são as fraturas que...
A maior complicação da osteoporose são as fraturas que ocorrem principalmente nas vértebras, punho e colo do fêmur. Fazem parte de medidas gerais de saúde para a prevenção da perda óssea:
A
ingestão adequada de cálcio e vitamina D; atividades físicas regulares; evitar o tabagismo; evitar o consumo de bebidas alcóolicas em excesso.
B
ingestão adequada de cálcio e vitamina E; evitar o tabagismo; evitar o consumo de bebidas alcóolicas em excesso.
C
ingestão adequada de zinco e vitamina E; atividades físicas regulares; evitar o tabagismo.
D
ingestão adequada de vitamina A; evitar o consumo de sódio; evitar o tabagismo; evitar o consumo de bebidas alcóolicas em excesso.
E
ingestão adequada de potássio e cálcio; evitar o consumo de alimentos industrializados; evitar a exposição solar.