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O Protocolo de Uso do Guia Alimentar para a População Brasileira na orientação alimentar da gestante (Ministério da Saúde; USP, 2021) recomenda para gestantes a ingestão de
adoçantes à base de acessulfame-K para controle de peso.
bebidas prontas diet ou “zero”, como alternativas ao uso de refrigerantes.
temperos industrializados, para estimular o apetite e controlar enjoos.
cafeína na quantidade máxima de 100 mg/dia (equivalente a uma xícara de café ou uma xícara de chá preto ou verde).
frutas, preferencialmente na forma de sucos não adoçados.