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Em relação à recomendação de Ferro para adultos, assinale a alternativa CORRETA:
as mulheres têm uma recomendação diária maior de ferro do que os homens devido à perda de sangue menstrual;
os homens têm uma recomendação diária maior de ferro do que as mulheres devido à sua maior massa corporal;
a recomendação diária de ferro é a mesma para homens e mulheres, independentemente da idade;
a recomendação de ferro é influenciada principalmente pelo índice de massa corporal (IMC) de uma pessoa;
a recomendação de ferro varia dependendo do tipo de dieta seguida, sendo maior para dietas ricas em proteínas.