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Assinale corretamente o principal objetivo da relação entre...
Assinale corretamente o principal objetivo da relação entre a atividade física e a alimentação em atletas.
A
Reduzir completamente a ingestão calórica para evitar ganho de peso.
B
Manter uma dieta rica em gorduras saturadas para aumentar os níveis de energia.
C
Aumentar a ingestão de açúcares refinados antes do exercício para melhorar o desempenho.
D
Evitar a ingestão de proteínas para prevenir o ganho de massa muscular excessiva.
E
Compensar as calorias perdidas durante o exercício, mantendo o equilíbrio energético.