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O cálcio é necessário para a mineralização adequada e a manutenção dos ossos em crescimento nas crianças. A necessidade real depende das taxas de absorção individuais e dos fatores dietéticos, tais como quantidades de proteínas, vitamina D e fósforo (Krause, 2018).
Assim, a ingestão dietética recomendada (RDA) de cálcio para meninos e meninas entre 9 e 13 anos é de:
Assinale a alternativa CORRETA:
1300 mg/dia para ambos
1200 mg/dia para ambos
1300 mg para meninos e 1200 mg para meninas
1200 mg para meninos e 1000 mg para meninas