

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
A adoção de padrão alimentar saudável como parte do tratamento da HAS, a dieta tipo DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) e a dieta do Mediterrâneo estão associadas à redução da PA. Sobre este assunto, marque a alternativa INCORRETA.
A dieta DASH recomenda aumento do consumo de frutas e hortaliças e consumo preferencial de cereais integrais enquanto a dieta do Mediterrâneo recomenda maior consumo de peixe.
A diferença entre elas é que a DASH tem um teor reduzido de gordura, principalmente gordura saturada, a Mediterrânea apresenta maior quantidade de gordura, principalmente monoinsaturada, presente no azeite de oliva.
Os nutrientes que se destacam nessas dietas, por possuírem propriedades hipotensoras, são o cálcio, o magnésio, as fibras e principalmente o potássio.
Algumas diretrizes apontam que o efeito hipotensor da dieta do Mediterrâneo é modesto quando comparado com a dieta DASH.