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(PMBS/URCA 2025) Na adolescência há um crescimento acelerado sendo de grande importância a atenção a energia, proteína, ferro, cálcio e vitamina A e C. Sobre o efeito desses nutrientes nesse período é correto afirmar:
Os valores de Ferros recomendados na adolescência são de 10 mg/dia para ambos os sexos na faia etária de 9 a 13 anos.
Durante a puberdade obtêm-se 60% da massa óssea observada no adulto.
As recomendações de vitamina A são semelhantes para ambos os sexos.
O cálculo para se estimar o valor da proteína para o adolescente pode ser usado a proporção de 10 a 12% em relação ao valor energético total.
No sexo masculino, a necessidade de ferro é maior no pico da velocidade do crescimento.