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Sua importância para a saúde é inegável, pois sua adequação não apenas fornece a energia necessária, mas também desempenha um papel vital na prevenção de doenças, manutenção da função orgânica e promoção de uma vida saudável e ativa. Sendo assim, podemos afirmar que o trecho supracitado faz referência:
a ingestão de alimentos.
as vitaminas.
a produção de energia.
a nutrição.