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Um indivíduo, ao consumir ao longo de 24h, 50 gramas de lipídios, 60 gramas de proteínas e 203 gramas de carboidratos, terá consumido ao longo do dia:
1 302 kcal, sendo 44% da energia proveniente dos carboidratos.
1 502 kcal, sendo 54% da energia proveniente dos carboidratos.
1 502 kcal, sendo 24% da energia proveniente dos lipídios.
1 602 kcal, sendo 44% da energia proveniente dos carboidratos.
1 602 kcal, sendo 34% da energia proveniente dos lipídios.