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Na pirâmide alimentar, os alimentos são classificados em...
Na pirâmide alimentar, os alimentos são classificados em oito grupos distintos, de acordo com sua função para o corpo.
Assinale a alternativa correta.
A
Grupo 1: Constituído pelos Carboidratos, são considerados alimentos energéticos.
Grupo 2: São os legumes e as verduras. Estes alimentos melhoram o trânsito intestinal e o funcionamento de todo o corpo.
B
Grupo 3: São respectivamente compostos pelos óleos e gorduras, e doces e açúcares.
Grupo 4: Os alimentos que constituem o quarto grupo são as carnes de peixe, frango, gado, ovos, e entre outros; estes são ricos em ferro, vitaminas B6 e B12.
C
Grupo 5: Composto pelas leguminosas e oleaginosas, consistem em fontes de proteína vegetal e fibras.
Grupo 6: Composto pelos leites e derivados (como queijo, iogurtes, entre outros).
D
Grupo 7 e 8: O penúltimo e o último grupo (sete e oito), são os que mais devem ser consumidos com cautela. São respectivamente compostos por fibras e minerais.